Author Archives: admin.golf
วงสวิง กอล์ฟสำหรับนักกอล์ฟ หลักพื้นฐานในการสร้างวงสวิงให้มีประสิทธิภาพและสวยงามสำหรับกีฬากอล์ฟ จะต้องเริ่มจากการมีพื้นฐาน ที่ดีและถูกต้อง Basic ที่ดีในการเล่นกอล์ฟ จะสามารถต่อยอดและพัฒนาต่อไปได้ง่ายมากยิ่งขึ้น วันนี้เราจะมาดูกันว่า คำที่ว่า “ วงสวิง กอล์ฟที่ดี ” นั้นควรจะต้องเป็นอย่างไร 1. วงสวิง กอล์ฟที่สวยงาม และดูเป็นธรรมชาติวงสวิงกอล์ฟ ที่ดีควรจะต้องถูกต้องตามหลักรูปทรงของวงสวิงหรือเรียกอีกอย่างว่า ( Pattern Swing ) การมีพื้นฐานวงสวิงที่ดีจะทำให้เกิดความแน่นอนในการตีที่มากขึ้น อีกทั้งยังดูแล้วสวยงามสบายตาด้วยความเป็นธรรมชาติของสวิงที่ถูกต้องตามรูปแบบ 2. วงสวิง กอล์ฟที่สามารถทำซ้ำได้วงสวิงกอล์ฟ ที่สามารถทำซ้ำได้จะต้องเป็นวงสวิงที่ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ควบคุมสวิง เช่น การทำงานของกล้ามเนื้อช่วงบน ( Upper Body ) และกล้ามเนื้อช่วงล่าง ( Lower Body ) อีกทั้งการใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ในการควบคุมสวิงมีข้อดีคือ ความแน่นอนในการตีและพลังงานที่เกิดขึ้นในการสวิงจะมีมากกว่าการใช้กล้ามเนื้อเล็ก 3. วงสวิง ที่ไม่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บวงสวิงกอล์ฟ ที่จะทำให้ไม่บาดเจ็บจะต้องเป็นวงสวิง ที่ถูกหลัก ถูกท่าในการสวิง การออกแรงในการสวิงกอล์ฟ 1 ช็อตนั้นมีหลายแรงที่เกิดขึ้น เช่น แรงจากการหมุน แรงจากการบิด […]
ตีไม่ไกล ตีไม่ได้ระยะ ต้องทำยังไง เพื่อนหลายคนอาจจะมีปัญหา การตีแล้วไม่ไกล โดยที่ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไงถึงจะตีได้ระยะไกลขึ้น ทั้งที่บางครั้งเราก็พยายามตีสุดแรงแล้ว การที่จะตีได้ไกล ควรที่จะเริ่มจากการฝึกตีให้โดนกลางหน้าไม้ หรือ จุด sweet spot โดยไม่ต้องพยายามตีแรง จนควบคุมไม่ได้ แล้วค่อย ตีเต็มแรง หลักในการที่จะทำให้เพื่อน ๆ ตีได้ไกลขึ้น ดังนี้ – การมี Basic Golf ที่ถูกต้อง Basic Golf มีอยู่ 4 อย่าง Grip , Posture , Alignment , […]
เพื่อนๆ หลายคน อาจจะยังไม่ทราบใช่ไหมครับว่า “ทำไม” เราถึงต้องให้ความสำคัญในเรื่องนี้ เพราะจริง ๆ แล้วมันอาจจะทำให้ เราตีกอล์ฟ ได้ดีขึ้นมาก ๆ เลยครับ เพียงแค่เรามีความเข้าใจ ในการทำงานของก้าน และวิธีเลือก ในเบื้องต้นครับ
วงสวิง กอล์ฟสำหรับนักกอล์ฟ หลักพื้นฐานในการสร้างวงสวิงให้มีประสิทธิภาพและสวยงามสำหรับกีฬากอล์ฟ จะต้องเริ่มจากการมีพื้นฐาน ที่ดีและถูกต้อง Basic ที่ดีในการเล่นกอล์ฟ จะสามารถต่อยอดและพัฒนาต่อไปได้ง่ายมากยิ่งขึ้น วันนี้เราจะมาดูกันว่า คำที่ว่า “ วงสวิง กอล์ฟที่ดี ” นั้นควรจะต้องเป็นอย่างไร
Wedge Distance Control วันนี้จะมาแนะนำเทคนิคและวิธีการฝึกซ้อมให้ลองไปใช้ครับ
กอล์ฟเป็นกีฬาที่พิเศษ เพราะไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ เพศอะไร ตัวสูง ตัวเตี้ย ตัวใหญ่ ตัวเล็ก ฯลฯ ก็สามารถเล่นกอล์ฟได้ทั้งนั้น แต่ถ้าเราอยากจะพัฒนาการเล่นกอล์ฟของเราให้ดียิ่งขึ้น ก็ต้องมีการออกกำลังกาย ซึ่งก็เป็นข้อดีของกอล์ฟที่เราไม่ต้องออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อที่จะพัฒนา แค่พัฒนาให้ถูกจุดกับการทำที่สม่ำเสมอก็เพียงพอแล้ว สำหรับกีฬากอล์ฟ แต่ถ้าต้องการเป็นเลิศก็เป็นการออกกำลังกายอีกขั้นหนึ่ง ที่ต้องการทั้งความแข็งแรงที่มากว่า ความทนทานที่มากกว่า ความยืดหยุ่นที่สมดุล ฯลฯ ที่ควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญ ท้ายที่สุดแล้วการออกกำลังกายสำคัญแค่กับคนที่เล่นกีฬา เพราะการออกกำลังกายนั้นยิ่งทำให้เราแข็งแรงขึ้นก็หมายความว่าเรามีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น และยิ่งทำเป็นประจำก็จะทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง พอเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เราก็จะเล่นกีฬา ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างสนุกและมีความสุข.
เก็บสถิติเพื่อรู้จุดอ่อนจุดแข็งของตัวเอง