กอล์ฟเป็นกีฬาที่พิเศษ เพราะไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ เพศอะไร ตัวสูง ตัวเตี้ย ตัวใหญ่ ตัวเล็ก ฯลฯ ก็สามารถเล่นกอล์ฟได้ทั้งนั้น แต่ถ้าเราอยากจะพัฒนาการเล่นกอล์ฟของเราให้ดียิ่งขึ้น ก็ต้องมีการออกกำลังกาย ซึ่งก็เป็นข้อดีของกอล์ฟที่เราไม่ต้องออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อที่จะพัฒนา แค่พัฒนาให้ถูกจุดกับการทำที่สม่ำเสมอก็เพียงพอแล้ว สำหรับกีฬากอล์ฟ แต่ถ้าต้องการเป็นเลิศก็เป็นการออกกำลังกายอีกขั้นหนึ่ง ที่ต้องการทั้งความแข็งแรงที่มากว่า ความทนทานที่มากกว่า ความยืดหยุ่นที่สมดุล ฯลฯ ที่ควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญ ท้ายที่สุดแล้วการออกกำลังกายสำคัญแค่กับคนที่เล่นกีฬา เพราะการออกกำลังกายนั้นยิ่งทำให้เราแข็งแรงขึ้นก็หมายความว่าเรามีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น และยิ่งทำเป็นประจำก็จะทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง พอเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เราก็จะเล่นกีฬา ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างสนุกและมีความสุข.
